Lanzada la edición de Abril

... A continuación tenéis una selección de los artículos que podrás encontrar en la revista de ABECAM, AMAYA y AGACAMT que publicamos mensualmente.

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EL APOYO de la familia, la pareja y amigos imprescindible contra el mobbing

Las personas que sufren ACOSO LABORAL necesitan para su recuperación la ayuda de  profesionales en este ámbito tales como  psiquiatras, psicólogos, juristas y Asociaciones, aunque esta ayuda deberá ir de la mano con la de  su familia,  su pareja y  amigos, ya que estos son pilar básico de su estructura personal, además de ser con las personas que más tiempo pasan y experiencias comparten.

El hablar sobre esta experiencia debe ser fluido y voluntario, ya que esta práctica le llevara a sentirse mucho más relajado (control sobre el estrés) y no sentirá que se encuentra solo en esta batalla.

SOBRE TERAPIA FLORAL

Autor: Marcos R. González – Asociación ABECAM

En el mes de Diciembre pasado escribí un artículo en esta revista explicando, de forma muy general, en qué consiste la Terapia Floral del Dr. Bach. Eran apuntes muy de iniciación para todos aquellas personas que no la conocen y, consecuentemente, no saben de sus ventajas como terapia natural. Ahora me gustaría ampliar un poco esa información que os dí porque estoy convencido, y mi experiencia personal como terapeuta así lo confirma, de su eficacia en la gran mayoría de los casos en que las emociones nos sobrepasan, nos desbordan y, a veces, nos hacen actuar de una forma negativa, nos hacen ser quienes no queremos ser, lo que provoca que nos sintamos incómodos con nuestras propias reacciones. Como escribí en aquel primer artículo, la diferencia está en si controlamos nuestras emociones o ellas nos controlan a nosotros, en si queremos ser felices o no, en hacer algo positivo para nuestra salud o dejar que nuestro estado de ánimo nos abata y nos sintamos enfermos.

LA FUERZA DE NUESTROS PASOS Y SUS CONSECUENCIAS

Autor:  Jennifer González Rodríguez- Asociación ABECAM

Cada día puede ser visto como una página en blanco, una aventura, o una terrible rutina impuesta y marcada por el devenir de diferentes situaciones que trataremos de enfrentar como buenamente podemos. Dejarnos llevar por el continuo azote de las adversidades o las sorpresas agradables sin marcar un punto fijo al que llegar y por el cual luchar puede convertirse en la peor de las torturas a las que enfrentarnos cada día.

Podemos dejarnos llevar por las ventiscas, balanceándonos de un extremo a otro de nuestras emociones, permaneciendo incluso insípidos, incapaces de sentir, porque nos dejamos llevar por aquello que tenemos dentro de nosotros y lo que realmente deberíamos tener. ¿Y qué es lo que debemos hacer pues? ¿Debemos aparentar que la vida es rosa, pese a la oscuridad que nos deja aquellos problemas que enfrentamos? ¿Debemos teñirla de negro ante cada adversidad dejándonos arrastrar a la inmensidad de la tristeza?

ACOSO CONYUGAL TRAS LA RUPTURA DEL VÍNCULO MARITAL

Autor: Raúl Antúnez Horcajo – Asociación ABECAM

Estamos muy acostumbrados a escuchar la palabra acoso, tan acostumbrados que en muchos momentos nos olvidamos que tras la palabra existe una terrible realidad que oprime hasta la desesperación a miles de personas, condenándolas  a depresiones crónicas, aislamiento social y a una baja autoestima tan destructiva, que llegan a paralizar por completo sus vidas personales, familiares y laborales.

Ya no te dejo que me hagas daño

Autor:  Montse Fuster Almarche--- Asociación ABECAM

Por qué permites que él te haga daño, sabes en tu interior que todos los desplantes que te hace no son ciertos. Él lo hace porque sabe que puede hacerlo, le estás dando permiso, y se lo das al no querer discutir y callas, al hacer cosas por esa persona que no harías porque no van contigo, se lo das porque le tienes miedo, porque te da miedo romper esa relación, no sé si por no quedarte solo/a o porque aún le quieres.

Y DESPUÉS DEL MOBBING, ¿QUÉ?

Autor: Esther Canales Castellanos – Asociación ABECAM

  

Marta lo recuerda como uno de los días más felices de su vida, después del nacimiento de sus hijos, claro. Era nada menos que la liberación de su tortura personal que había durado cerca de doce años.