REVISTA ACOSADOS Nº 8 SEPTIEMBRE

Carátula Revista Acosados Septiembre

Hola amig@s:

De nuevo con vosotr@s para ofreceros unas informaciones y comentarios que, mas allá del acoso, ofrezcan aspectos interesantes para el ser humano en su integridad. Porque no debemos olvidar que el acoso desmorona toda nuestra integridad física y mental, y debemos utilizar todos los recursos disponibles para recuperarla y rehacer nuestra vida.

En este nuevo número post-vacacional de nuestra revista os ofreceremos artículos que abarcan un amplio campo de nuestros intereses como personas afectadas por el drama intolerable del mobbing. Por ejemplo, con “Reflexionando voy” descubriremos hasta que punto nos dejamos llevar por las rutinas y costumbres establecidas en nuestro ámbito social, sin plantearnos su conveniencia o incluso su valor moral. 

STOP 1.027 víctimas VIOLENCIA DE GÉNERO

25 DE NOVIEMBRE DÍA INTERNACIONAL 

DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Grupo DESAHÓGATE (ABECAM, AGACAMT y ASAC)Asociaciones para la lucha contra el Acoso Laboral (MOBBING)

CONDENAMOS CUALQUIER TIPO DE VIOLENCIA DE GÉNERO TANTO FÍSICA COMO PSICOLÓGICA.

EL CAMINO DE SANTIAGO Y ABECAM

Nuestra Asociación tiene en proyecto organizar, para después de la Semana Santa del 2016, una peregrinación a Santiago de Compostela.

Para fraguar este evento, necesitaremos el apoyo de todos los interesados, participando en charlas informativas, sugerencias etc.

REMEDIOS Y TERAPIAS NATURALES III

ESCABIOSA (Succina pratensis)

Se la encuentra con frecuencia en los caminos , en los prados y en los sitios incultos.

Alcanza una altura de medio metro, produce flores de variados colores: rojas,amarillas o violadas

Se recolecta en junio y julio mientras este en plena floración . Se deseca al sol y se conserva al abrigo de la humedad

Parte empleada: las hojas y flores con preferencia, también las raíces , todo ello desmenuzado

Propiedades : Sudorifico,diurético,expectorante y depurativo

Indicaciones: Catarros respiratorios,tos,ronquera,gripe,varicela,sarampión y escarlatina

Uso: infusión de una o dos cucharaditas de café por taza . De tres a cinco tazas al dia. Es frecuente combinarla con jarabe de granadas que endulza la tisana y refuerza su eficacia

Externamente decocción de dos cucharadas soperas de planta por cada cuarto litro de agua para lavados y compresas

ESPANTALOBOS (Colutea arborescens)

Parte empleada sus hojas

Propiedades laxante y purgante

Indicaciones: Atonia o pereza intestina l, estreñimiento ,digestiones lentas , cólicos

Uso cocimiento de una cucharada sopera de hojas por taza de tisana. Se puede adicional alguna planta aromatica para hacer agradable esta tisana (anis, comino, regaliz, hinojo,) se toma  una taza en ayunas.

ESPINO BLANCO (Grataegus oxicanta)

Produce a principio de primavera flores blancas muy numerosas a las que en verano dan pequeños frutos de color rojizo, no muy carnosos y bastante insípidos. Puede llegar al tamaño de un árbol pequeño

Las flores se recogen a principio de primavera

Parte empleada hojas y tallos

Propiedades: Tonico del corazón y regulador de su ritmo. Sedante de las arterias

Indicaciones: Debilidad del corazón,lesiones de las válvulas. Presion alta de la sangre, mala circulación,angina de pecho,dolores del corazón,ahogo,hinchazones,escasez de orina por fallo del corazón. Transtornos de la edad critica

Infusion de una cucradita de poste por taza infundir 15 minutos y tres veces al dia

En caso de tomar en forma de tintura no pasar las dosis indicadas.

ESPLIEGO (Lavandula vera )

Crece en toda europa, sobre todo en las regiones mediterráneas , alcanza  medio metro de alturaes eminentemente aromatico de tallos rectos y ramosos hojas de un verde blanquecino y flores blancas o azuladas. Se usa mucho en perfumería (Agua de lavanda)

Se usan las flores y también sus tallos y hojas

Tónico y calmante de los nervios,antimicrobiano y antipútrido

Indicaciones: Nerviosidad, histerismo,dolores nerviosos de cabeza, mareos, propensión al desmayo, corazón nervioso, falta de apetito,digestión difícil Contra los gases y cólicos del intestino, dolores articulares , en las infecciones intestinales

En uso externo en forma de alcoholato y aceite en fricciones contra reumatismo y goles

Uso interno , infusión de una cucharada de café por taza tres o cuatro veces al dia.

EUCALIPTO (Eucaliptus globulus)

Srgun climas y terrenos se desarrolla en mayor o menor grado. Llegando a veces a alcanzar tallas gigantescas.

Recoleccion tan pronto comienzan a secarse sus hojas.

Parte empleadas; hojas.

Propiedades: Balsamico y sudorífico.

Indicaciones: afecciones de las vías respiratorias y del aparato urinario

Uso interno en infusión una cucharada por taza. Varias tazas al doa.

Uso externo en baños de vapor para pecho y cabeza, yo aconsejaría mezclar a partes iguales eucalipto, romero y hojas de pino poner a hervir en una olla con agua y hacer el  baño de vapor.

EUFRASIA (Euphrasia officinalis )

También se llama hierba de los miopes.

Crece con preferencia en terrenos aridos e incultos y se identifica por su hojas sumamente dentadas, asi como sus flores blancas con una mancha amarilla y un ligero tinte rosado.

SE recolecta durante la floración.

Se emplean sus hojas y flores.

Es planta de uso externo para conjuntivitis, dolor y enrojecimiento de los ojos, lagrimeo.

En uso interno diez gotas de tintura dos veces al dia.

El cocimiento para uso externo con el que de bañan los ojos o en compresas.

FELANDRIO ACUATICO (Phellandrum acuaticum)

SE emplea la hierba en general , pero preferentemente laa semillas.

Se le atribuyen propiedades febrífugas,narcoticas,diuréticas,excitantes y Expectorante

Contra la tos catarral y las afecciones purulentas de los bronquios y pulmones, contra la tosferina. Remedio suplementario en la tuberculosis.

Eso infusión de semillas un gramo de semillas por planta al principio. Aumentar un gramo  por taza cada tres días hasta llegar a cinco gramos por taza. DE dos a tres tazas al dia entre las comidas. No sopresar la dosis indicada.

FRANGULA (Rhamnus frangula)

Se cria preferentemente en los bosques. Produce flores pequeñas de color amarillo o verde agrupadas en racimos y bayas verdes al principio luego negras .

Se recolectan a principio de otoño.

Se emplean las bayas y cortezas.

La corteza combate el extreñimiento, asi como ciertos desarreglos de la función del hígado. Contra putrefacciones intestinales y gases. La ventaja de la frangula es que su efecto laxante es suave.

Constituye un regulador de la función intestinal.

Uso interno una infusión de una cucharadita de corteza por taza dos tazas al dia una en ayunas y otra al acostarse.

FRESNO  (Fraxinus Excelsior )

Parte empleada: Hojas y semillas.

Propiedades:  Purgante,febrífugo y antiartrítico,sudorífico y diurético.

Para combatir el extreñimiento la atonía intestinal como laxante suave.

Contra la fiebre para combatir la gota, reumatismo y en general la acumulación de acido urico asi como contra el mal de piedra y reumatismo.

Uso una cucharadita pequeña por taza tres veces al dia.

FUCO VEJIGOSO  (Fucus vesiculosus)

Se emplea la parte entyera, desecada y triturada.

Estimulante de la nutrición.

Para combatir enfermedades de la nutrición, sobre todo contra la obesidad, ayuda a conseguir un adelgazamiento natural y sin los perjuicios de ciertas drogas, también es útil en la anemia y escrofulosis.

Uso Cocimiento de diez a veinte minutos de una cucharadita pequeña por taza cuatro veces al dia.

FUMARIA (Fumaria oficinales )

Planta de tallo delgado y cuadrado; hojas pequeñas y verdosas recortadas: flores rojizas en forma de racimo. Debe su nombreal aspecto empañado de su follaje y crece espontáneamente en campos, viñedos y al pie de camnos .

Se recolecta en verano y se deseca a la sombra.

Se emplean preferentemente las flores, también las hojas y tallos delgados

Activa las funciones del hígado y la producción de bilis. 

Purifica la sangre es diurética y sudorífica.

Indicaciones: Congestion del hígado y deficiente secreción de bilis, cálculos de la vesicula biliar. Erupciones de la piel, hidropesía,edemas debilidad general y escrofulismo.

Uso: infusión de la cucharadita por taza dos veces al dia. No sobrepasar dosis y reducirla en los niños.

GALEGA (Galega officinalis)

Se le conoce como ruda cabruna se utilizan los flores y hojas.

Propiedades: Galactogeno,antidiabético y sudorífico, es indicado para aumentar la producción de lecha en las mujeres lactantes.Auxiliar del tratamiento de la diabetes.

Uso cocimiento breve dos a tres minutos de planta una cucharada pequeña por taza cuatro o cinco tazas al dia.

GALEOPSIS (Galeopsis grandiflora )

SE usa la planta entera.

Es rica en minerales sobre todo silicio, aperitiva y activador de la función digestiva.

Indicada en catarro pulmonar crónico, comienzo de todo proceso tuberculoso pulmonar. Tambien en la anemiaen la inapetencia, digestiones lentas y penosas etc.

Uso en cocimiento una cucharadita por taza dos tazas a sorbos repartidas durante el dia.

GATUÑA (ONONIS Spinosa)

Se usa la raíz. Es diurético y purificador de la sangre.

Indicaciones: Orina escasa; inflamaciones del riñon; cálculos,arenilla,gota,catarros de la vejiga; orina con pus; inflamaciones de la uretara o de los testículos.

Uso: Cocimiento de una cucharada sopera de raíces por taza tres tazas al dia, antes de las principales comidas.

GAYUBA (Arbustus Uva ursi)

Es arbusto que crece en parajes secos y sombrios. Follaje perenne, tallos que alcanzan hasta cuatro palmos Durante abril y mayo producen flores rosadas y pequeñas 

Se recolectan en cualquier época del año si bien es preferible durante las primeras semanas de otoño.

Parte empleda las hojas.

Desinfectanta de las vías urinarias y diurética.

Indicaciones siempre que conviene activar la función de los riñones, provocando una mayor secreción de orina, cálculos con infección, inflamación de la próstata,de la uretra de la vejiga urinaria, incontinencia de orina , fermentación de la orina .

Contraindicaciones: Nefritos.

Uso una cucharada sopera de hojas por litro de infusión. Una taza cada tres horas cuatro o cinco al dia.

Javier Fernández Vázquez, “El Barbas”

Sentirse culpable: sentirse en conflicto.

La culpa es un sentimiento de insatisfacción relacionado con algún hecho acaecido en el pasado. 

Conviene distinguir entre los sentimientos de culpa positivos que sirven para reparar el daño causado y no cometer los mismos errores en el futuro y los sentimientos de culpa negativos que son aquellos que aparecen cuando nos sentimos mal sin motivo, porque realmente no hemos hecho nada malo. Este tipo de culpa nos paraliza y nos resta energía para disfrutar del momento presente.

LA LLUVIA HACE LO MISMO QUE LAS LAGRIMAS

¿Os habéis parado a admirar y a pensar lo sabia que es la naturaleza?

Habrá mucha gente que piense que la lluvia no significa nada, para otras tal vez si... y es que la lluvia puede ser protagonista de grandes desastres de la naturaleza, puede significar lo bueno o puede significar lo malo... y pasa que la lluvia hace lo mismo que las lágrimas. 

DERECHO E INSEGURIDAD

   Todas las definiciones que se dan del Derecho coinciden en señalar que se trata de aquel conjunto de normas dictadas por los poderes públicos competentes con el fin de ordenar la convivencia para la consecución del bien común y la conservación del orden social. El artículo 9.3 de nuestra Constitución proclama el derecho de los ciudadanos a la seguridad jurídica. 

DECÍA HERÁCLITO

En la antigua Grecia decía Heráclito que “el fundamento de todo está en el cambio incesante” y añadía que este cambio está regido por una ley, a la que denomina “logos”, y que esta ley “le habla al hombre”, aunque la mayoría de las personas “no sabe escuchar ni hablar”. Vamos, que no nos enteramos. Si en algún momento histórico esto se manifiesta con gran claridad es en éste, donde nos parece una evidencia que la mayoría de los humanos vive y actúa como si todo fuese estático, al margen de la existencia de un logos, de una ley que gobierna el cambio, a la que hoy llamaríamos ley de la evolución. 

DE NUEVO LE DEFRAUDÉ

Otra vez me pongo en contacto con ustedes para comentarles las vicisitudes de mi acoso a través de las comunicaciones, porque como ya les dije, esto no se acabará nunca. O al menos hasta que uno de los dos desaparezca. Veamos.

Reflexionando voy ...

STOP VIOLENCIA DE GÉNERO

STOP 1.027 víctimas VIOLENCIA DE GÉNERO

25 DE NOVIEMBRE DÍA INTERNACIONAL DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO

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